2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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533 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 35.67g.
朝食: NL International Каллоген, Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. 昼食: Фруто Няня Детский Биотворог Яблоко Банан, Суп Гороховый с Курицей. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Лососевая, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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