2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1135 kcal
|
脂質: 90.78g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 22.36g.
昼食: Помидоры Черри, Вастэко Топленое Масло Гхи, Первый Вкус Сметана 20%, ***Творожная Запеканка КЕТО***, Первый Вкус Сливки 10%, Авокадо ***Булочки из Псиллиума***, Carte Noire Кофе, Огурец, Яйцо, Морской Котик Печень Трески Премиум. 夕食: Сельдерей, Кедровые Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, ***Сёмга Запечённая***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|