2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1474 kcal
|
脂質: 72.35g | たんぱく質: 38.79g | 炭水化物: 188.56g.
朝食: Картофель, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Соевое Молоко, Сахар, Кофе. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Виктория Картофель по-Домашнему, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Имбирь Маринованный. 軽食/その他: Пятерочка Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|