2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
2324 kcal
|
脂質: 100.77g | たんぱく質: 159.46g | 炭水化物: 191.59g.
朝食: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Bonvida Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. 昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Груша, Тыква, Куриные Голени, Foodland Сыр Король Севера, Bonvida Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Авокадо. 夕食: Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Нектарины, Foodland Сыр Король Севера, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Груша, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|