2023年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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599 kcal
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脂質: 15.37g | たんぱく質: 20.74g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Кофе с Сахаром, Банан, Лента Ананасы Кусочки, Овсяный блин. 軽食/その他: Чай Несладкий, Овсяные печеньки. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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