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Perdi massa depois da gastrointerite... Droga
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76.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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2303 kcal
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脂質: 79.70g | たんぱく質: 154.45g | 炭水化物: 233.14g.
朝食: Amendoim, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Guimarães 100%Cacau em Pó Zero Açucar. 昼食: Carne Moída Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Amendoim. 夕食: Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. 軽食/その他: Monster Energy Monster Energy, Moreninha do Rio Paçoca. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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