2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1555 kcal
|
脂質: 60.05g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 138.37g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 昼食: SPAR Баранки Ванильные, Зеленый Чай, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Зеленый Чай, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Fitnesshock Брауни Кокосовый Пирог, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|