2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1336 kcal
|
脂質: 45.54g | たんぱく質: 101.90g | 炭水化物: 131.98g.
朝食: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". 昼食: Дымов Ветчина Диетическая, Maltagliati Макароны, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель, Рис. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Черный Принц Сыр, Лента Кижуч Стейк. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Пятерочка Апельсин, Ашан Киви, Творог 5%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|