2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
|
1510 kcal
|
脂質: 87.14g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 110.96g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сыродел Сыр Сливочный, Помидоры, Рядна Ветчина Нежная, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Инской Хлеб Русский. 昼食: Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Макароны Отварные, Русские Традиции Салат Крабовый с Рисом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|