2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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2616 kcal
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脂質: 84.97g | たんぱく質: 137.34g | 炭水化物: 311.26g.
朝食: Habib's Esfiha de Queijo. 昼食: Peito de Frango, Linguiça de Frango, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Kibon Sorvete Diamante Negro, Club Social Original , Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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