2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1013 kcal
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脂質: 26.65g | たんぱく質: 32.84g | 炭水化物: 158.12g.
朝食: Торт, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Кофе. 昼食: Свиные и Говяжьи Сосиски, Вареное Яйцо, Увелка Горох Колотый, Чай. 夕食: Груши, Рис Вареный, Кофе, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке. 軽食/その他: Mixbar Соломка с Солью, KDV Кремка с Морской Солью. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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