2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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666 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 58.68g.
朝食: Caffè Macchiato, Milk Milk Pro Cacao. 昼食: San Benedetto Spuma, Fragole, Sedano Cotto, Lesso, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 夕食: San Benedetto Spuma, Ananas, Scarola, Hamburger di Manzo. 軽食/その他: Mele Fuji. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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