2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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2123 kcal
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脂質: 69.01g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 328.72g.
朝食: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Майонез, Батон, Магнит Банан, Эклер. 夕食: Мегамарт Плюшка Сдобная , Батон, Говяжья Сосиска, Рис Вареный. 軽食/その他: Дикси Бисквитное Пироженое, Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Красное Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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