2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1522 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 127.61g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: Пирожное Заварное, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Свежий Ряд Сыр, Морковь, Брокколи, Куриное Филе, Увелка Перловка. 夕食: Куриное Филе, Кабачок. 軽食/その他: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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