2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1109 kcal
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脂質: 39.04g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: Heudebert La Biscotte, La Vache qui rit Portion, Sojasun Dessert Noisettes Amandes. 昼食: Les Croisés Nature Allégé , Pomme de Terre, Filet de Poulet. 夕食: Biscotte, La Vache qui rit Portion, Alpro Nature aux Amandes , Lutti Surffizz, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Les Croisés Nature Allégé , Filet de Poulet, Heinz Tomato Ketchup, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Cacahuètes. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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