2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1337 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 53.04g | 炭水化物: 148.85g.
朝食: Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сервелат Юбилейный, Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. 夕食: Оладьи на Кефире, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Курага. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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