2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1835 kcal
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脂質: 115.38g | たんぱく質: 93.52g | 炭水化物: 103.98g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сосиска в Тесте. 昼食: Мэри Кексы со Сгущенкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриная Грудка на Гриле, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Свиная Корейка (Вырезка). 夕食: Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте, Свиная Корейка (Вырезка), Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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