2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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666 kcal
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脂質: 48.98g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 20.03g.
朝食: Valio Сливочное Масло, Цветная Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 昼食: Valio Сливочное Масло, Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Брокколи. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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