2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1483 kcal
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脂質: 80.92g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 82.90g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, EatMeat Ветчина Классическая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вкусвилл Житный. 昼食: Увелка Гречка в Пакетиках, Экоптица Стейк Куриный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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