2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 77 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1094 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 28.44g | 炭水化物: 151.00g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Гренки Домашние. 夕食: Юнис Пирог с Повидлом, Пирожок с Картошкой, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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