2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1103 kcal
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脂質: 34.59g | たんぱく質: 26.34g | 炭水化物: 113.65g.
朝食: Yoplait Stealthy Strawberry Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Butter (Salted) , Black Beans (Canned), Cooked Carrots. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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