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AmanteDeLaComida53
日記
2015年 01月 14日
AmanteDeLaComida53の日記, 2015年 01月 14日
AmanteDeLaComida53さんの自己紹介
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2015年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.4 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
30.4 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 01月 14日:
1581 kcal
脂質: 56.00g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 209.27g.
朝食:
Banano.
昼食:
Cebollas, Queso Mozzarella, Tomates, Zanahoria, Carne Asada.
夕食:
Coca-Cola Coca Cola (Botella), Subway Italiano BMT.
もっと...
2955 kcal
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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