2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
679 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 34.45g.
朝食: Tourinho Manteiga com Sal, Kiwi, Ovo Mexido. 夕食: Brócolis Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sweet Grape Tomate Cereja, Cenouras, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Ovo. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|