2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
1109 kcal
|
脂質: 46.36g | たんぱく質: 26.52g | 炭水化物: 145.43g.
朝食: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Лаваш, Мёд, Кофе, Семушка Ореховая Смесь, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Alpro Миндальное Молоко, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Малиновое Варенье, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Знаток Свекла с Чесноком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Опята Маринованные , ВкусВилл Котлеты "Три Капусты", Зеленый Лук, Vifon Golden Chicken Flavour Instant Noodle Soup. 夕食: Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Мёд, Slakon Конфета Желейная , Чай. 軽食/その他: Киви. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|