2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
1390 kcal
|
脂質: 37.88g | たんぱく質: 32.52g | 炭水化物: 80.96g.
朝食: Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Кимчи Рамен . 昼食: Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Майонез, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Коньяк. もっと...
|
体重に変化ありません
|