2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1491 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 218.45g.
朝食: Matzos, Scrambled Egg, Butter (Salted) . 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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