2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1342 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 108.69g | 炭水化物: 106.05g.
朝食: União Açucar Cristal, Canela, Turma da Mônica Maçã, Ameixas. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino Cozido. 夕食: Corona Cerveja, Ovo Frito, Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Brownie FIT. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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