2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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657 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 46.46g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Болгарский Перец, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Яичница. 軽食/その他: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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