2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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852 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 66.04g.
朝食: Koffie, Gekookt Ei, Optimel Vla Vanillesmaak. 昼食: Thee, Ei, Plus Naturel Luchtige Crackers. 夕食: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Andijvie, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Groentensoep. 軽食/その他: Rode Tafelwijn, Appel, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Thee, Plus Naturel Luchtige Crackers. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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