2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
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3485 kcal
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脂質: 187.63g | たんぱく質: 144.40g | 炭水化物: 219.16g.
昼食: Salumeo Mortadella Italiana, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 夕食: Kartoffeln, Aldi Bacon, Maredo Filetsteak , Jean Luc Raclette Käse. 軽食/その他: Weißwein, Banane. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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