2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1936 kcal
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脂質: 103.64g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 157.15g.
昼食: Pita-Brot, Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen, Thermomix Tabouleh, Hummus, Reis (Gekocht). 夕食: GutBio Bacon Würfel, Rührei. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, Äpfel. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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