2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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2708 kcal
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脂質: 127.42g | たんぱく質: 96.08g | 炭水化物: 286.85g.
朝食: Aldi Käsetwister, Aldi Laugenbrezel. 昼食: Kikkoman Sojasoße, Mischgemüse, Rindfleisch, Reis (Gekocht). 夕食: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Clementinen, Banane, Kinder Schoko-Bons. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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