2023年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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2666 kcal
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脂質: 163.89g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 253.77g.
朝食: Jermi Räucherkäse, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 昼食: Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte. 夕食: Jermi Räucherkäse, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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