2023年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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2044 kcal
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脂質: 127.62g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 173.06g.
昼食: Gebratener Tofu, K-Classic China Style Gebratene Nudeln. 夕食: Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Aldi Frischkäse, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Käsekuchen, Aldi Cashewkerne, Clementinen, Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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