2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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821 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 63.96g.
朝食: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. 昼食: Shrimp Cake or Patty. 夕食: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry, Shrimp Cake or Patty. 軽食/その他: Allévo VLCD Shake Banana & Raspberry. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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