2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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947 kcal
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脂質: 7.67g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 166.11g.
朝食: Kahvi. 昼食: Kahvi, PicaDeli Italialainen Black Barley, Rainbow Couscous, Maple Joe Maple Syrup. 夕食: Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Kurkku, Salaatti. 軽食/その他: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Helsingin Makkaratehdas Vegaani Kasvisrulla. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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