2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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192.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 62.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1141 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 62.05g.
朝食: Café. 昼食: Wetaca Estofado de Ternera con Verduras, Rollito de Verduras Primavera. 夕食: Chorizo, Lomo Embuchado, Zumo de Limón, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Noly Mejillones en Escabeche 13/18. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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