2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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562 kcal
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脂質: 25.70g | たんぱく質: 26.56g | 炭水化物: 58.51g.
朝食: Süt, Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 夕食: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Lezita Piliç Şinitzel, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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