2023年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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452 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 16.76g | 炭水化物: 28.52g.
朝食: Сыр Маасдам, ВкусВилл Салат Фасолевый с Шампиньонами и Грецким Орехом, Самокат Молоко Безлактозное, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. もっと...
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週に7 kg減量中
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