2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
1701 kcal
|
脂質: 76.19g | たんぱく質: 119.51g | 炭水化物: 133.77g.
朝食: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая, Sen Soy Соус Терияки, Простоквашино Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшеничная Булгур в Пакетиках для Варки, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. 夕食: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Кировский Печенье К Кофе. 軽食/その他: Ореховый Рай Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|