|
😩 nog nooit zo zwaar geweest. Ik schrok er van vanmorgen! Vreselijk 😞
|
104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
1271 kcal
|
脂質: 51.52g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 95.84g.
朝食: Yakult Yakult, Weight Care Maaltijdshake, Cherrytomaten. 昼食: Jumbo Petrus Abdijkaas, AH Verspakket Tomatensoep, Jumbo Tartaartje. 夕食: Gekookt Ei, Zwarte Peper, Zout, Melkan Halfvolle Melk, Witte Tarwebloem, AH Andijvie Fijngesneden, AH Tartaar. 軽食/その他: Jumbo Naturel Soepstengels, Jumbo Petrus Abdijkaas, AH Ananas Vers, AH Perssinaasappelen. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|