2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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722 kcal
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脂質: 26.44g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 58.60g.
昼食: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гречка Вареная, Курица Вареная. 夕食: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Лэнд Яблоко Гренни Смит. 軽食/その他: Отруби, Вемол Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Фисташковый. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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