Ismaelchalegreの日記, 2015年 01月 14日

2015年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.7 kg これまでの減量分: 14.4 kg. 残り: 20.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 14日:

46 kcal

脂質: 0.48g | たんぱく質: 1.73g | 炭水化物: 8.90g. 朝食: Água de Coco. もっと...

3443 kcal

運動: トレッドミル - 1 時間, ボディービル - 35 分, 休憩 - 14 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中


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Ismaelchalegreの体重の記録