2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1067 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 161.19g.
朝食: Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Carrefour Pizza. 夕食: Président Emmental Râpé Fondant, Knorr Crème de Volaille Champignons. 軽食/その他: Tarte aux Pommes (une Croûte). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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