2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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815 kcal
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脂質: 38.21g | たんぱく質: 44.62g | 炭水化物: 78.40g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Vollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gekochtes Ei. 昼食: Kabanossi, Gemüsesuppe. 夕食: Kabanossi, Gemüsesuppe. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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