2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
1037 kcal
|
脂質: 66.01g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 64.02g.
朝食: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Яйцо, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Олейна Масло Растительное , Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Помидоры Черри, Global Village Маслины без Косточки. 夕食: Хлеб Черный, Пятерочка Сливы, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|