2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
1294 kcal
|
脂質: 47.29g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 157.12g.
朝食: Сетунь Блинчики с Вишней, Блинчики с Мясом, Клементины, ВкусВилл Коврижка Яблочная Постная. 昼食: Банан, Лук, Красные Помидоры, Клементины, Вареное Яйцо, Курица Вареная. 夕食: Fine Life Перец Красный Сладкий Молотый , Сухие Цельные Семена Кунжута, Красное Яблоко, Борщ, Курица Вареная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|