2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
|
1341 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 155.57g | 炭水化物: 96.26g.
朝食: Евроопт Груша Конференция, Home Cheese Моцарелла Gold, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Яйцо. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Экспонента Экспонента Клубника-Киви, Щи Кислые, Петруха Медальоны из Филе Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Будь Здоров Пюре Яблочно-Малиново-Черничное, Калина, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ляховичок Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|