2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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2193 kcal
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脂質: 106.05g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 232.62g.
朝食: Kaffee, Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%. 昼食: Milfina Kaffeesahne, Rapunzel Rumba Puffreis mit Schokolade, Rote Paprika, Jütro Asia Red Curry. 夕食: Milbona Butterkäse, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Brot, Linea Natura Bio-Kuss. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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