2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1019 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 92.46g | 炭水化物: 72.40g.
朝食: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. 昼食: Меридиан Морской Коктейль, Лианозовское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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